冬瓜海带汤的做法(冬瓜海带汤的做法大全家常)

冬瓜海带汤的做法 1将冬瓜的外皮与瓜瓤去除，随后洗净切块备用2将海带放入清水中进行泡软洗净，切丝，待用3这时锅里放入适量的清水，将海带冬瓜放入，大火煮沸4随后等他们熟了之后，放入少许的食盐进行调味。

做法1海带丝清洗干净切小段，蒜切末，葱和香菜切小断，冬瓜切片2锅中放油，加入蒜末葱花爆香加入冬瓜翻炒一下，放入入海带丝，加入开水，煮开加入虾皮，加一小勺盐，少许胡椒粉调味，再煮开即可出锅低脂营。

冬瓜海带汤做法1冬瓜洗净切片，干海带洗净泡发用盐抓下，去除海腥味2锅内放油，待油烧热后，放入海带和冬瓜爆炒3放足够多的水，中火熬煮15分钟4放入葱和盐，再煮2分钟即可关火5冬瓜海带汤成品图。

冬瓜海带汤的做法主料冬瓜一块海带一片辅料盐一撮步骤1海带浸泡变软，清洗干净2冬瓜去皮后洗干净3海带切成小块4将冬瓜和海带放进砂锅中5加入没过食材的水6设置煲汤键7两个半。

做法 1用淘米水或清水泡发海带3小时以上，切条块状2冬瓜去皮去瓤切块3起锅放油炒葱姜河虾后注水放入冬瓜海带4中火煮15分钟，放盐鸡精调味即成冬瓜海带汤的不同做法3 材料 海带，香菇，冬瓜，盐，姜。

具体时间根据海带的成熟时间决定6加入提前切好的葱姜末，再放入鸡汁增鲜，搅拌均匀，至海带冬瓜汤再次煮沸7最后放入盐胡椒粉调味，搅拌均匀，即可出锅，撒上葱花，再淋入少许香油，提香增色，即可享用。

冬瓜海带盐味精做法步骤第1步原料第2步冬瓜去皮切块备用第3步热锅冷油第4步倒入冬瓜和姜片第5步倒入海带结第6步加水漫过冬瓜第7步火大煮开小火慢炖10分钟，加盐味精调味。

冬瓜海带汤的做法还是挺简单的，特别容易上手，平时自己在家完全可以动手尝试着做一做想要做好这道美食，首先我们肯定要准备好主料，准备适量的冬瓜海带，食用盐，味精，虾皮，香菜，食用油，胡椒粉，酱油以及白糖接下来。

盐葱姜料酒鸡精适量做法 1冬瓜去皮切片，肉洗净焯水，海带泡发切片2起锅热油爆香葱姜，煸肉骨放3碗水和料酒3小火烧约1小时，肉骨8成熟时放冬瓜和海带4再烧约10分钟，放盐和鸡精调味即可。

3水开后放冬瓜，滴几滴白醋4再次煮开后小火焖十分钟，撒上蒜苗段，滴入芝麻油即可 主料冬瓜200g海带150g调料食盐适量姜片适量做法1冬瓜海带洗净切好备用2锅内加适量的水，放入姜片烧开3。

推荐海带冬瓜汤海带中富含胶质成分，不被人体肠道消化吸收，可吸附肠道中的有害物质和毒素而冬瓜属清热降湿利尿的食物，这样搭配，既祛湿除烦又利尿通便，排毒效果不错原料冬瓜200克海带100克生姜20克做法1将。

原料 冬瓜，海带 做法一 1将冬瓜去皮切块然后洗净2海带用水泡40分钟，如果是那种大海带，回来泡好后切小块待用3锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟4为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开。

冬瓜和肉片要切的薄一些，这样比较容易熟要想肉片吃起来比较嫩，要先腌制，下锅时不要急着翻动，以免挂的粉脱落，煮的时间也不易过长，大火烫熟即可 冬瓜海带肉片汤的做法2  冬瓜海带汤怎样做 冬瓜海带汤 原料冬瓜。

8盖上盖子，大火烧开，小火烧个20分钟，等冬瓜颜色变白后，撒点葱末可以上汤了冬瓜排骨海带汤的做法，先后顺序你记住了吗1二冬瓜海带排骨汤更多做法 1冬瓜去皮去瓤，切小方块2鲜海带洗净，切小方形。

海米冬瓜海带汤是一道常见的家常菜，味道鲜美可口，深受人们喜爱，以下是我整理的海米冬瓜海带汤的做法，欢迎参考！主料 冬瓜400克 小海米2汤勺 海带丝适量 辅料 红薯粉05卷 姜6片 葱6克 绿菜叶少许 调和油8毫升 八角2。

排骨冬瓜海带汤做法如下食材用料排骨450g冬瓜300g海带200g胡萝卜一根香菜1棵姜一块小香葱2根做法1所有的材料洗净备齐，海带需要提前泡发好2冬瓜去皮砍两半3斩菱形大块，注意冬瓜不要切的太。

海带不要太多吃多了胃不舒服用一大根的13就可以，去掉边沿，要中间厚的部分，切成大块方形，用开水烫煮一下，淘洗干净捞起待用冬瓜把瓤去掉，切成大块小块易化掉，影响汤的清爽度步骤 想做几碗汤。

冬瓜海带汤的做法